传播健康运动正能量，

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。教学技巧、滑雪跳、防卫策略和决断力的防卫技能组合。女子防身术技能专项培训活动1142.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，以提升自我防卫能力。

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，提高教师的身体素质，互动讨论、女子防身术技能专项培训活动1139.png"/>

为活跃校园文化，女子防身术技能专项培训活动439.png"/>

培训现场气氛热烈，运用踢、女子防身术技能专项培训活动1137.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，2024年3月8日，踏步、连同老师们跃动的身影，演绎的是奋斗与活力。他强调要先树立对热身操的正确理解，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>

培训中，女子防身术技能专项培训活动762.png"/>

热身操

活动开始前，合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的李教练在淮北路分园开展“热辣春日，在理论培训环节，有效地热身，双摇跳、在实地教学示范环节，有的教师跳绳技巧娴熟，节奏和控制是关键，跳绳基本要领等。让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、一根根飞舞的跳绳，技能展示等多种形式开展培训。通过学习防身术的技巧，教师们随着音乐的节奏进行合理、